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Olympiasieger im Gehen, Hartwig Gauder Foto: Diana Knabe |
Herzkrankheit erläutert. Die Besucher konnten sich z.B. kostenlos den Blutdruck und den Blutzucker messen lassen. Wer Lust hatte konnte sich auch aktiv beteiligen. Dazu ging es zum Aussichtspunkt des Concordia Sees. Der Olympiasieger im Gehen, Hartwig Gauder, zeigte wie Nordic Working richtig geht. Als erstes hieß es sich richtig aufwärmen und das es sehr wichtig ist. Wie die Nordic Walking Stöcke richtig gehalten werden und wie man mit der richtigen Körperhaltung den Sport betreiben sollte, erklärte Hartwig Gauder in einer .lockeren Art. Dabei kam der Spaß nicht zu kurz, er erklärte alles mit sehr viel Humor und Fachwissen. Man sah das einige Teilnehmer etwas überrascht waren was es alles zu beachten gibt, damit man durch den Sport nicht seinen Körper falsch belastet und dadurch eventuell Schäden entstehen.
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Diana Knabe probiert selbst Foto: Verein |
Leider waren nicht so viele Besucher, es lag bestimmt am Termin. Denn
dieser war mitten in der Woche und da sind viele Menschen arbeiten.
Es ist aber eine sehr gute Aktion und im nächsten Jahr wird es wieder einen
Herz-Aktiv-Tag geben.
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